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Krav Maga

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Krav Maga Rostock

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Krav Maga ist hebräisch und bedeutet Kontaktkampf. Krav Maga ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Kurz gesagt, Krav Maga ist Selbstverteidigung für den Ernstfall.

Dieses Selbstverteidigungssystem wird heute weltweit unterrichtet. Dabei wird zwischen drei Zielgruppen unterschieden:

  • Krav Maga für Privatpersonen: zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit und Fitness

  • Krav Maga für den Sicherheitsbereich und die Polizei

  • Krav Maga für das Militär

Krav Maga für den zivilen Bereich:

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus, bei denen natürliche und instinktive Reaktionen im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden werden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Hier werden keine Wettkämpfe bestritten. Das Trainingsziel ist das richtige Reagieren unter Stress. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. So gilt beispielsweise die Empfehlung, die eigenen Hände in Brusthöhe zu halten, um sie schnell zur Abwehr oder zum Gegenangriff einsetzen zu können. Zusätzlich geht es auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

Aufgrund der historischen Entwicklung, des Kampfsport-Hintergrundes vieler Vertreter und der Orientierung nach Prinzipien und weniger nach starren Techniken sind inzwischen verschiedene Organisationen und Interpretationen des Krav Maga entstanden, die sich teilweise in der Auswahl der Techniken (vor allem bei fortgeschrittenen Programmen) und Trainingsmethoden unterscheiden. Im deutschsprachigen Raum werden mittlerweile unterschiedlichste Krav-Maga-Varianten unterrichtet.

Verschiedene internationale Krav-Maga-Verbände bieten Seminare in Deutschland an:

Ein Beispiel hierfür ist das Krav Maga von Moni Aizik Commando Krav Maga.

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Commando Krav Maga Rostock

Commando Krav Maga (CKM) ist eine moderne und hocheffektive Selbstverteidigungsart und gilt seitens diverser Experten als das effektivste israelische Nahkampf-System.
Commando Krav Maga ist die ideale Selbstverteidigungsmethode für Jedermann, ganz gleich ob Mann oder Frau, egal welche Altersgruppe und unabhängig von körperlicher Eigenschaften. Dieses moderne, praxisnahe und bewährte Selbstverteidigungssystem wurde mit Bedacht für die unruhige Welt von heute konzipiert. Geprägt wird es durch seine logische und verständliche Heranführung an Konfrontationen, in deren Mittelpunkt Selbstverteidigung und Kampf stehen. Hierdurch erreicht man bereits innerhalb einer kurzen Unterweisungszeit einen relativ hohen Leistungsstand. 
Commando Krav Maga (CKM) beinhaltet alle Aspekte des Nahkampfes und des Umgangs bzw. Trainings mit Waffen. Die Effektivität der Techniken wurde immer und immer wieder bewiesen, so wurden diese den meisten Elitetruppen, Spezialeinheiten und Sondereinsatzkommandos in Israel, als auch weltweit gelehrt. Gleichermaßen wichtig zu dem physisch technischen Aspekten des Training ist der mentale Aspekt des Training. Sie werden so weit trainiert, dass Sie selbstbewusst mit jeder Herausforderung des Lebens umgehen können.

In unserer Kampfkunstakademie lehren wir die Prinzipien des Commando Krav Maga und bieten Programme an, die auf die verschiedenen Zielgruppen zugeschnitten sind an.

Unsere Programme

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