Aktuelle Ereignisse

Hallo Leute,
da Sportplätze wieder geöffnet sind fangen wir in der nächsten Woche wieder langsam mit Training an!
Vorerst einmal die Woche. Wer zusätzlich/ ausschließlich Interesse an Live Online Training hat, meldet sich bitte persönlich bei mir über whatsapp, damit wir auch das planen können.
Für das Live Online Training benötigt ihr einen skype Account. Meldet euch dafür bitte bei skype an und sendet uns euren Benutzernamen, damit wir euch in unsere Trainingsgruppe einpflegen können.

Treffpunkt für das 'richtige'Training ist auf dem Sportplatz ganz hinten in der Danziger Straße, rechts neben den großen Sporthallen um 17.00 Uhr am Montag! (300m vom Studio entfernt, dort sind auch Parkplätze)
Ihr verteilt euch bitte auf dem hinteren Teil des Sportplatzes. Immer 2 Leute zusammen die auch zusammen trainieren werden und 10m Abstand zwischen den einzelnen 2er Pärchen.
Mit wem ihr ein 2er Pärchen bilden wollt sprecht ihr bitte schon untereinander vor dem Training ab.
Wir kommen dann rum zu den einzelnen Teams und verteilen die Aufgaben etc.
Kein großes Zusammenstehen in der Gruppe vor dem Zaun/ auf dem Sportplatz oder ähnliches, damit wir uns dort auch vorbildlich verhalten!

Lg Peter und Till

Philosophie unseres Vereins

Der Verein für asiatische Kampfkunst und Bewegung wurde im Jahre 1995 gegründet und beschäftigt sich seit dem aktiv mit Gesundheits- und Rehabilitationstraining, Fitnesstraining, Bewegungstraining sowie Präventionstraining, Selbstverteidigung und asiatischer Kampfkunst. Schwerpunkt des Vereins liegt in der Förderung der Kinder und Jugendarbeit sowie in der Gewaltprävention, Deeskalation und Konfliktbewältigung, sowie im Verhalten und Umgang mit Menschen. Weiterhin bilden wir in unserer Kampfkunstakademie Wachschutz- und Sicherheitskräfte aus, sowie Personengruppen mit erhöhten Sicherheitsbedarf wie Armeeangehörige, Polizei, Justizangestellte, Personenschützer, Angehörige von Spezialeinheiten uvm.

Sie finden bei uns eine familienfreundliche Atmosphäre, in der das freundschaftliche miteinander gelebt sowie der soziale Umgang gefördert wird. Wir lehren einerseits Respekt, Hilfe und Achtung für unsere Mitmenschen – andererseits konsequent gegen Personen vorzugehen, die der Würde eines Menschen mit Gewalt begegnen.

Bei uns trainieren alle Generationen, von Kindern bis hin zu den Großeltern.

Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden in Rostock

Gesundes Training für Jung und Alt - ob asiatische Kampfkünste und asiatische Bewegungslehre oder Spezial-Lehrgänge für Selbstverteidigung, ob Fitnesstraining, Gesundheitstraining, Herz-Kreislauf-Training, Ausdauertraining, Krafttraining, Muskelaufbautraining, Seniorensport für Senioren-Fitness, Kindersport und vieles mehr - in unserem Verein für asiatische Kampfkunst und Bewegung in der Danziger Str. 40 in Rostock Lütten Klein findet Jedermann die für sich passende Möglichkeit für Training, Sport und Fitness zur aktiven sportlichen Betätigung im Nordwesten von Rostock sowie weitere Angebote für Bewegung, Gesunderhaltung und Wellness.

Asiatische Kampfkunst und Bewegung auf über 1000 m² in Rostock Lütten Klein

Kampfkunst aus Spaß an der Bewegung - auf über 1000 m² stehen Ihnen gut erreichbar und günstig gelegen für Sport, Fitnesskurse, Gesundheitskurse sowie Training und Bewegung im Nordwesten von Rostock in unserem Sportverein (Rostocker Kampfkunstschule und Zentrum für Bewegung Rostock) in einer angenehmen, nahezu familiären Atmosphäre modern eingerichtete Sport- und Fitnessstudios, freundlich ausgestattete Vereinsräume, große Trainingsflächen, ein moderner Gerätepark für Cardio-Training und Ausdauertraining, für Krafttraining und Muskelaufbau, ein asiatisches Massage-Studio, eine zum Verweilen einladende Sport-Getränke-Bar, ein modern ausgestatteter Sanitär- und Hygienebereich für die Nutzung sowie ein kompetentes, erfahrenes und freundliches zur Verfügung.

Unsere Angebote für Jung und Alt

Kids, Frauen, Senioren und Jedermann - bei uns sind alle herzlich willkommen. Wir bieten in unserem Verein für asiatische Kampfkunst und Bewegung verschiedene Kurse und Lehrgänge für Kampfkünste und Selbstverteidigungstechniken, für Fitnesstraining, Figurtraining, gesundheitssportliches Training, Ernährungsberatung für die Gewichtsreduzierung, für spezielles Muskeltraining und Muskelaufbau sowie auch besondere Wellness- und Wohlfühlangebote an. Aktuell sind dies folgende Angebote:

Asiatische Kampfkünste und Bewegungslehre

• Wing Tsun
• Comanndo Krav Maga
• Chin-na
• Escrima
• Kick-Boxen / Thai-Boxen / Fitness-Boxen

Spezial-Lehrgänge

• Frauen Selbstverteidigung Stufe I und II
• Selbstverteidigung Messer
• Selbstverteidigung Stock
• Selbstverteidigung Kobutan
• Selbstverteidigung Schusswaffe
• Street Fight Selbstverteidigung
• Sicherheitsgewerbe Technik / Transportmittel / sanfte Mittel
• Kinder Selbstverteidung / Gewaltprävention

Fitness- und Gesundheitskurse

• Pilates / RS (Rückenschule) / BBP (Bauch/Beine/Po)
• Shaolin Qi Gong / LnB-Motion (nach Liebscher & Bracht)
• Yoga / Shaolin Tai Chi
• Shaolin Meditation
• Fit ab 50
• Fitnessboxen

Weiterhin bieten wir

• Individuell abgestimmte Trainingspläne
• Ernährungsberatung
• Gesunde Sport- und Fitness-Getränke
• Top modische Vereinsbekleidung
• Kostenfreie Schnupperkurse / Gratis-Probetraining